焦慮心情者一般會(huì )存在如下特點(diǎn)：
1、善于看到表面現象，而缺乏對事物深入的思考；
2、對別人的不信任、認為別人都在應付自己；擔心別人都和他不一條心；
3、更看重表面的表現和承諾，認為按他要求去做了就會(huì )放心，否則就會(huì )很擔心；
4、焦慮者容易暴怒，缺乏對別人的容忍，只要和自己想的不一樣就會(huì )發(fā)怒；
5、更相信陌生人、外面的人，覺(jué)得他們說(shuō)的才有道理，才讓他心安；
建議焦慮心情，多學(xué)習、多運動(dòng)、多放松